ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Разрядные требования
Мужчины и женщины
Мастер спорта Республики Беларусь международного класса – выполнить установленный норматив или занять следующее место:
1. Индивидуальные виды:
- 1-12 место на Олимпийских играх или чемпионате мира;
- 1-8 место на чемпионате Европы;
- 1-3 место на чемпионате Европы среди команд
- 1-3 место на соревнованиях розыгрыша Кубка мира, Европы;
- 1-3 место на чемпионате Европы среди молодежи (до 23 лет), Всемирных студенческих играх;
- 1- 2 место на чемпионате, первенстве Мира среди юниоров;
- 1 место на чемпионате, первенстве Европы среди юниоров.
2. В составе эстафетных команд:
- 1-6 место на Олимпийских играх или чемпионате мира;
- 1-3 место на чемпионате Европы или соревновании розыгрыша Кубка мира;
- 1-2 место на соревновании розыгрыша Кубка Европы.
3. Индивидуальные виды на соревнованиях в помещении:
- 1-6 место на чемпионате мира;
- 1-3 место на чемпионате Европы.
Мастер спорта Республики Беларусь – выполнить установленный норматив или занять следующее место:
- 4-6-е место на чемпионате Европы среди молодежи (до 23 лет), Всемирных студенческих играх;
- 3-6-е место на чемпионате, первенстве мира среди юниоров;
- 2-3-е место на чемпионате, первенстве Европы среди юниоров;
- 1-2-е место на чемпионате, первенстве мира среди юношей.
- 1-3-е место на Олимпийских юношеских играх.
Категории соревнований
Категория «А»
1. Международные соревнования «Памяти белорусских легкоатлетов».
2. Международные соревнования «Призы Олимпийских чемпионов».
3. Чемпионат Республики Беларусь.
4. Кубок Республики Беларусь.
5. Международные матчевые встречи национальных команд
6. Студенческая Универсиада Республики Беларусь.
Категория «Б»
1. Республиканские открытые соревнования на призы РЦОП, ЦОР, ШВСМ.
2. Первенство Республики Беларусь среди юниоров и юношей.
3. Республиканские соревнования среди СДЮШОР, ДЮСШ.
4. Республиканские соревнования среди студентов.
5. Республиканская спартакиада школьников.
6. Республиканские соревнования, включённые в календарь Министерства спорта и туризма Республики Беларусь.
7. Открытые чемпионаты областей и г. Минска.
Таблица
норм и условий их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов
Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет;
МС - с 15 лет;
спортивный разряд КМС - с 14 лет;
массовые разряды - с 10 лет.
|
№№ п.п. |
Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС |
Ед. изм. |
МСМК |
МС |
КМС |
I раз. |
II раз. |
III раз. |
I юн. |
II юн. |
III юн. |
|
|
МУЖЧИНЫ |
||||||||||||
|
1 |
Бег 50 м |
сек. |
6,1 |
6,3 |
6,6 |
7,0 |
7,4 |
8,0 |
||||
|
2 |
Бег 60 м |
ручной хроном. |
сек. |
6,8 |
7,1 |
7,4 |
7,8 |
8,2 |
8,7 |
9,3 |
||
|
авто хроном. |
сек. |
6,70 |
6,84 |
7,04 |
7,34 |
7,64 |
8,04 |
8,44 |
8,94 |
9,54 |
||
|
3 |
Бег 100 м |
ручной хроном. |
сек. |
10,7 |
11,2 |
11,8 |
12,7 |
13,4 |
14,2 |
15,2 |
||
|
авто хроном. |
сек. |
10,28 |
10,64 |
10,94 |
11,44 |
12,04 |
12,94 |
13,64 |
14,44 |
15,44 |
||
|
4 |
Бег 200 м |
ручной хроном. |
сек. |
22,0 |
23,0 |
24,2 |
25,6 |
28,0 |
30,5 |
34,0 |
||
|
авто хроном. |
сек. |
20,75 |
21,34 |
22,24 |
23,24 |
24,44 |
25,84 |
28,24 |
30,74 |
34,24 |
||
|
5 |
Бег 300 м |
ручной хроном. |
сек. |
34,5 |
37,0 |
40,0 |
43,0 |
47,0 |
53,0 |
59,0 |
||
|
авто хроном. |
сек. |
34,74 |
37,24 |
40,24 |
43,24 |
47,24 |
53,24 |
59,24 |
||||
|
6 |
Бег 400 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
49,5 |
52,0 |
56,0 |
1.00,0 |
1.05,0 |
1.10,0 |
1.15,0 |
||
|
авто хроном. |
мин, сек. |
45,80 |
47,35 |
49,65 |
52,15 |
56,15 |
1.00,15 |
1.05,15 |
1.10,15 |
1.15,15 |
||
|
круг 200м, р.х. |
мин, сек. |
50,5 |
53,0 |
57,0 |
1.01,0 |
1.06,0 |
1.11,0 |
1.16,0 |
||||
|
круг 200м, авто |
мин, сек. |
46,80 |
48,55 |
50,65 |
53,15 |
57,15 |
1.01,15 |
1.06,15 |
1.11,15 |
1.16,15 |
||
|
7 |
Бег 600 м |
мин, сек. |
1.22,0 |
1.27,0 |
1.33,0 |
1.40,0 |
1.46,0 |
1.54,0 |
2.05,0 |
|||
|
8 |
Бег 800 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
1.49,0 |
1.55,0 |
2.01,0 |
2.10,0 |
2.20,0 |
2.30,0 |
2.40,0 |
2.50,0 |
|
|
авто хроном. |
мин, сек. |
1.46,50 |
1.49,15 |
1.55,15 |
2.01,15 |
2.10,15 |
2.20,15 |
2.30,15 |
2.40,15 |
2.50,15 |
||
|
круг 200м, р.х. |
мин, сек. |
1.51,0 |
1.57,0 |
2.03,0 |
2.12,0 |
2.22,0 |
2.32,0 |
2.42,0 |
2.52,0 |
|||
|
круг 200м, авто |
мин, сек. |
1.48,45 |
1.51,15 |
1.57,15 |
2.03,15 |
2.12,15 |
2.22,15 |
2.32,15 |
2.42,15 |
2.52,15 |
||
|
9 |
Бег 1000 м |
мин, сек. |
2.18,0 |
2.21,0 |
2.28,0 |
2.36,0 |
2.48,0 |
3.00,0 |
3.15,0 |
3.35,0 |
4.00,0 |
|
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
|||||||||||
|
10 |
Бег 1500 м |
круг 400м |
мин, сек. |
3.38,0 |
3.46,0 |
3.57,0 |
4.10,0 |
4.25,0 |
4.45,0 |
5.10,0 |
5.30,0 |
6.10,0 |
|
круг 200м |
мин, сек. |
3.40,0 |
3.48,0 |
3.59,0 |
4.12,0 |
4.27,0 |
4.47,0 |
5.12,0 |
5.32,0 |
6.12,0 |
||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
|||||||||||
|
11 |
Бег 1 миля |
мин, сек. |
3.56,0 |
4.03,5 |
4.15,0 |
4.30,0 |
4.47,0 |
5.08,0 |
||||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
|||||||||||
|
12 |
Бег 3000 м |
круг 400м |
мин, сек. |
7.52,0 |
8.05,0 |
8.30,0 |
9.00,0 |
9.40,0 |
10.20,0 |
11.00,0 |
12.00,0 |
13.20,0 |
|
круг 200м |
мин, сек. |
7.55,0 |
8.08,0 |
8.33,0 |
9.03,0 |
9.43,0 |
10.23,0 |
11.03,0 |
12.03,0 |
13.23,0 |
||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
|||||||||||
|
13 |
Бег 5000 м |
мин, сек. |
13.25,0 |
14.00,0 |
14.40,0 |
15.30,0 |
16.35,0 |
17.45,0 |
19.00,0 |
20.30,0 |
||
|
14 |
Бег 10000 м |
мин, сек. |
28.06,0 |
29.25,0 |
30.35,0 |
32.30,0 |
34.40,0 |
38.00,0 |
||||
|
15 |
Бег на шоссе 15 км |
мин, сек. |
47,00 |
49,00 |
51,30 |
56,00 |
||||||
|
16 |
Бег на шоссе 21,0975км |
ч. мин, сек. |
1.02,30 |
1.05,30 |
1.08,30 |
1.11,30 |
1.15,00 |
1.21,00 |
||||
|
17 |
Бег на шоссе 42,195км |
ч. мин, сек. |
2.13,00 |
2.20,00 |
2.28,00 |
2.37,00 |
2.50,00 |
зак. дист. |
||||
|
18 |
Бег на шоссе 100 км |
ч. мин, сек. |
6.35,00 |
7.00,00 |
7.20,00 |
7.50,00 |
зак. дист. |
|||||
|
19 |
Бег на шоссе (суточный) |
км |
250 |
240 |
220 |
190 |
||||||
|
20 |
Эстаф. бег 4х100 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
42,0 |
44,0 |
46,5 |
50,0 |
53,0 |
56,0 |
1.00,0 |
||
|
авто хроном. |
мин, сек. |
39,00 |
41,15 |
42,15 |
44,15 |
46,65 |
50,15 |
53,15 |
56,15 |
1.00,15 |
||
|
21 |
Эстаф. бег 4х200 м |
мин, сек. |
1.24,0 |
1.28,0 |
1.32,0 |
1.36,5 |
1.42,0 |
1.52,0 |
2.02,0 |
2.16,0 |
||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с |
|||||||||||
|
22 |
Эстаф. бег 4х400 м |
круг 400м |
мин, сек. |
3.03,5 |
3.08,0 |
3.17,0 |
3.27,0 |
3.43,0 |
3.59,0 |
4.19,0 |
4.39,0 |
4.59,0 |
|
круг 200м |
мин, сек. |
3.06,0 |
3.11,0 |
3.20,0 |
3.30,0 |
3.46,0 |
4.02,0 |
4.22,0 |
4.42,0 |
5.02,0 |
||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с |
|||||||||||
|
23 |
Эстаф. бег 4х800 м |
мин, сек. |
7.40,0 |
8.04,0 |
8.40,0 |
9.20,0 |
10.00,0 |
10.40,0 |
11.20,0 |
|||
|
24 |
Барьерный бег 60 м |
высота барьеров: муж. - 1,067м |
сек. |
8,3 |
8,8 |
9,4 |
10,0 |
|||||
|
высота барьеров: муж. - 1,067м (авто хроном.) |
сек. |
7,75 |
8,10 |
8,54 |
9,04 |
9,64 |
10,24 |
|||||
|
высота барьеров: юн. до 20 лет - 0,99м |
сек. |
8,1 |
8,6 |
9,2 |
9,8 |
10,4 |
||||||
|
высота барьеров: юн. до 20 лет - 0,99м (авто хроном.) |
сек. |
8,34 |
8,84 |
9,44 |
10,04 |
10,64 |
||||||
|
высота барьеров: юн. 14-17 лет - 0,914м |
сек. |
7,9 |
8,4 |
9,0 |
9,6 |
10,2 |
10,8 |
|||||
|
высота барьеров: юн. 14-17 лет - 0,914м (авто хроном.) |
сек. |
8,14 |
8,64 |
9,24 |
9,84 |
10,44 |
11,04 |
|||||
|
высота барьеров: юн. до 14 лет - 0,84м |
сек. |
8,2 |
8,8 |
9,4 |
10,0 |
10,6 |
11,4 |
|||||
|
высота барьеров: юн. до 14 лет - 0,84м (авто хроном.) |
сек. |
8,44 |
9,04 |
9,64 |
10,24 |
10,84 |
11,64 |
|||||
|
25 |
Барьерный бег 110 м |
высота барьеров: муж. - 1,067м |
сек. |
15,0 |
16,0 |
17,2 |
18,5 |
|||||
|
высота барьеров: муж. - 1,067м (авто хроном.) |
сек. |
13,50 |
14,34 |
15,24 |
16,24 |
17,44 |
18,74 |
|||||
|
высота барьеров: юн. до 20 лет - 0,99м |
сек. |
14,6 |
15,6 |
16,8 |
18,1 |
19,4 |
||||||
|
высота барьеров: юн. до 20 лет - 0,99м (авто хроном.) |
сек. |
14,84 |
15,84 |
17,04 |
18,34 |
19,64 |
||||||
|
высота барьеров: юн. 14-17 лет - 0,914м |
сек. |
14,2 |
15,2 |
16,4 |
17,7 |
19,0 |
20,2 |
|||||
|
высота барьеров: юн. 14-17 лет - 0,914м (авто хроном.) |
сек. |
14,44 |
15,44 |
16,64 |
17,94 |
19,24 |
20,44 |
|||||
|
26 |
Барьерный бег 400 м |
высота барьеров: муж. - 0,914м |
мин, сек. |
55,5 |
59,0 |
1.04,0 |
1.10,0 |
1.16,0 |
||||
|
высота барьеров: муж. - 0,914м (авто хроном.) |
мин, сек. |
49,20 |
52,15 |
55,65 |
59,15 |
1.04,15 |
1.10,15 |
1.16,15 |
||||
|
высота барьеров: юн. до 18 - 0,840м |
мин, сек. |
54,0 |
57,5 |
1.02,5 |
1.08,5 |
1.14,5 |
||||||
|
высота барьеров: юн. до 18 - 0,840м (авто хроном.) |
мин, сек. |
54,24 |
57,74 |
1.02,74 |
1.08,74 |
1.14,74 |
||||||
|
27 |
Бег с препятствиями 2000 м |
мин, сек. |
5.45,0 |
6.00,0 |
6.20,0 |
6.50,0 |
7.30,0 |
8.00,0 |
||||
|
28 |
Бег с препятствиями 3000 м |
мин, сек. |
8.28,0 |
8.50,0 |
9.25,0 |
9.55,0 |
10.40,0 |
11.30,0 |
||||
|
29 |
Кросс 1 км |
мин, сек. |
2.38,0 |
2.50,0 |
3.02,0 |
3.17,0 |
3.37,0 |
4.02,0 |
||||
|
30 |
Кросс 2 км |
мин, сек. |
5.45,0 |
6.10,0 |
6.35,0 |
7.00,0 |
7.40,0 |
8.30,0 |
||||
|
31 |
Кросс 3 км |
мин, сек. |
9.05,0 |
9.45,0 |
10.25,0 |
11.05,0 |
12.05,0 |
13.25,0 |
||||
|
32 |
Кросс 5 км |
мин, сек. |
15.40,0 |
16.45,0 |
18.00,0 |
19.10,0 |
20.40,0 |
|||||
|
33 |
Кросс 8 км |
мин, сек. |
25.50,0 |
27.30,0 |
29.40,0 |
31.20,0 |
||||||
|
34 |
Кросс 10 км |
мин, сек. |
32.50,0 |
35.00,0 |
38.20,0 |
|||||||
|
35 |
Кросс 12 км |
мин, сек. |
40.00,0 |
43.00,0 |
47.00,0 |
|||||||
|
36 |
Ходьба 3000 м |
мин, сек. |
12.45,0 |
13.40,0 |
14.50,0 |
16.00,0 |
17.00,0 |
18.00,0 |
19.00,0 |
|||
|
37 |
Ходьба 5000 м |
мин, сек. |
21.40,0 |
22.50,0 |
24.40,0 |
27.30,0 |
29.00,0 |
31.00,0 |
33.00,0 |
|||
|
38 |
Ходьба 10000 м |
ч:мин.сек. |
41.00,0 |
45.00,0 |
48.00,0 |
52.00,0 |
58.00,0 |
1:04.00 |
||||
|
39 |
Ходьба 20 км |
ч:мин.сек. |
1:21.30 |
1:29.00 |
1:35.00 |
1:41.00 |
1:50.00 |
2:03.00 |
||||
|
40 |
Ходьба 35 км |
ч:мин.сек. |
2:33.00 |
2:41.00 |
2:51.00 |
3:05.00 |
зак. дист. |
|||||
|
41 |
Ходьба 50 км |
ч:мин.сек. |
3:50.00 |
4:20.00 |
4:45.00 |
5:15.00 |
зак. дист. |
|||||
|
42 |
Прыжки в высоту |
м |
2,30 |
2,15 |
2,02 |
1,90 |
1,75 |
1,60 |
1,50 |
1,40 |
1,30 |
|
|
43 |
Прыжки с шестом |
м |
5,70 |
5,20 |
4,70 |
4,20 |
3,70 |
3,20 |
2,80 |
2,40 |
2,10 |
|
|
44 |
Прыжки в длину |
м |
8,00 |
7,60 |
7,10 |
6,75 |
6,25 |
5,60 |
5,00 |
4,50 |
4,00 |
|
|
45 |
Прыжки тройным |
м |
17,00 |
16,00 |
15,10 |
14,20 |
13,20 |
12,20 |
11,40 |
10,70 |
10,00 |
|
|
46 |
Метание диска |
муж. - вес 2 кг |
м |
63,00 |
54,50 |
49,00 |
43,00 |
37,00 |
30,00 |
|||
|
юн. до 20 лет - 1,75 кг |
м |
50,00 |
44,00 |
38,00 |
32,00 |
27,00 |
||||||
|
юн. 14-17 лет - 1,5 кг |
м |
51,00 |
45,00 |
39,00 |
33,00 |
28,00 |
23,00 |
|||||
|
юн. до 14 лет - 1,0 кг |
м |
47,00 |
41,00 |
37,00 |
33,00 |
29,00 |
26,00 |
|||||
|
47 |
Метание молота |
муж. - вес 7,26 кг |
м |
77,00 |
67,00 |
60,00 |
54,00 |
48,00 |
42,00 |
|||
|
юн. до 20 - 6,0 кг |
м |
62,00 |
55,00 |
49,00 |
43,00 |
39,00 |
||||||
|
юн. 14-17 лет - 5,0 кг |
м |
63,00 |
56,00 |
50,00 |
44,00 |
40,00 |
35,00 |
|||||
|
юн. до 14 лет - 4,0 кг |
м |
60,00 |
54,00 |
46,00 |
41,00 |
36,00 |
29,00 |
|||||
|
48 |
Метание копья |
муж. - вес 800г |
м |
79,00 |
71,00 |
64,00 |
58,00 |
52,00 |
43,00 |
40,00 |
||
|
юн. 16-17 лет - 700г |
м |
66,00 |
59,00 |
53,00 |
44,00 |
41,00 |
37,00 |
|||||
|
юн. до 16 лет - 600г |
м |
60,00 |
54,00 |
45,00 |
42,00 |
38,00 |
33,00 |
|||||
|
49 |
Метание гранаты (м. - 700г, юн. - 500г.) |
м |
54,00 |
45,00 |
40,00 |
35,00 |
30,00 |
|||||
|
50 |
Метание мяча (140г) |
м |
70,00 |
60,00 |
50,00 |
45,00 |
40,00 |
|||||
|
51 |
Толкание ядра |
муж. - вес 7,26 кг |
м |
20,00 |
17,20 |
15,60 |
14,00 |
12,00 |
10,00 |
|||
|
юн. до 20 лет - 6,0 кг |
м |
17,00 |
15,30 |
13,20 |
11,20 |
10,00 |
||||||
|
юн. 14-17 лет - 5,0 кг |
м |
18,40 |
16,60 |
14,40 |
12,30 |
11,00 |
9,50 |
|||||
|
юн. до 14 лет - 4,0 кг |
м |
17,60 |
15,40 |
13,30 |
12,00 |
10,50 |
9,00 |
|||||
|
52 |
10-борье |
муж. |
очки |
8100 |
6800 |
6200 |
5500 |
4600 |
3800 |
|||
|
юниоры (до 20 лет) |
очки |
6350 |
5630 |
4750 |
3900 |
3100 |
2600 |
|||||
|
53 |
8- борье |
очки |
5200 |
4500 |
3800 |
3100 |
2600 |
2100 |
1600 |
|||
|
54 |
7-борье |
муж., круг 200м |
очки |
5900 |
5200 |
4500 |
4000 |
3400 |
2800 |
2400 |
1900 |
1400 |
|
юн.(до20лет), кр.200м |
очки |
4600 |
4100 |
3500 |
2900 |
2500 |
2000 |
1500 |
||||
|
55 |
6-борье |
муж. |
очки |
3600 |
3000 |
2400 |
2000 |
1600 |
1100 |
|||
|
юноши (14-18 лет) |
очки |
3900 |
3400 |
3000 |
2500 |
2100 |
1800 |
1500 |
||||
|
56 |
5-борье |
муж., круг 200м |
очки |
3700 |
3300 |
2800 |
2300 |
2000 |
1700 |
1300 |
||
|
57 |
4-борье |
очки |
370 |
360 |
350 |
340 |
330 |
320 |
310 |
|||
|
58 |
3-борье |
юн. (до 17 лет) |
очки |
1800 |
1500 |
1200 |
1000 |
800 |
600 |
|||
|
юн. (до 15 лет) |
очки |
270 |
260 |
250 |
240 |
230 |
220 |
|||||
|
ЖЕНЩИНЫ |
||||||||||||
|
59 |
Бег 50 м |
сек. |
6,9 |
7,3 |
7,7 |
8,2 |
8,6 |
9,3 |
||||
|
60 |
Бег 60 м |
ручной хроном. |
сек. |
7,6 |
8,0 |
8,4 |
8,9 |
9,4 |
9,9 |
10,5 |
||
|
авто хроном. |
сек. |
7,30 |
7,50 |
7,84 |
8,24 |
8,64 |
9,14 |
9,64 |
10,14 |
10,74 |
||
|
61 |
Бег 100 м |
ручной хроном. |
сек. |
12,3 |
13,0 |
13,8 |
14,8 |
15,8 |
17,0 |
18,0 |
||
|
авто хроном. |
сек. |
11,32 |
11,84 |
12,54 |
13,24 |
14,04 |
15,04 |
16,04 |
17,24 |
18,24 |
||
|
62 |
Бег 200 м |
ручной хроном. |
сек. |
25,3 |
26,8 |
28,5 |
31,0 |
33,0 |
35,0 |
37,0 |
||
|
авто хроном. |
сек. |
22,92 |
24,14 |
25,54 |
27,04 |
28,74 |
31,24 |
33,24 |
35,24 |
37,24 |
||
|
63 |
Бег 300 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
40,0 |
42,0 |
45,0 |
49,0 |
53,0 |
57,0 |
1.01,0 |
||
|
авто хроном. |
мин, сек. |
40,24 |
42,24 |
45,24 |
49,24 |
53,24 |
57,24 |
1.01,24 |
||||
|
64 |
Бег 400 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
57,0 |
1.01,0 |
1.05,0 |
1.10,0 |
1.16,0 |
1.22,0 |
1.28,0 |
||
|
авто хроном. |
мин, сек. |
51,20 |
54,05 |
57,15 |
1.01,15 |
1.05,15 |
1.10,15 |
1.16,15 |
1.22,15 |
1.28,15 |
||
|
круг 200м, р.х. |
мин, сек. |
58,0 |
1.02,0 |
1.06,0 |
1.11,0 |
1.17,0 |
1.23,0 |
1.29,0 |
||||
|
круг 200м, авто |
мин, сек. |
52,50 |
55,15 |
58,15 |
1.02,15 |
1.06,15 |
1.11,15 |
1.17,15 |
1.23,15 |
1.29,15 |
||
|
65 |
Бег 600 м |
мин, сек. |
1.36,0 |
1.42,0 |
1.49,0 |
1.57,0 |
2.04,0 |
2.13,0 |
2.25,0 |
|||
|
66 |
Бег 800 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
2.05,0 |
2.14,0 |
2.24,0 |
2.34,0 |
2.45,0 |
3.00,0 |
3.15,0 |
3.30,0 |
|
|
авто хроном. |
мин, сек. |
2.00,10 |
2.05,15 |
2.14,15 |
2.24,15 |
2.34,15 |
2.45,15 |
3.00,15 |
3.15,15 |
3.30,15 |
||
|
круг 200м, р.х. |
мин, сек. |
2.07,0 |
2.16,0 |
2.26,0 |
2.36,0 |
2.47,0 |
3.02,0 |
3.17,0 |
3.32,0 |
|||
|
круг 200м, авто |
мин, сек. |
2.02,15 |
2.07,15 |
2.16,15 |
2.26,15 |
2.36,15 |
2.47,15 |
3.02,15 |
3.17,15 |
3.32,15 |
||
|
67 |
Бег 1000 м |
мин, сек. |
2.36,5 |
2.44,0 |
2.54,0 |
3.05,0 |
3.20,0 |
3.40,0 |
4.00,0 |
4.20,0 |
4.45,0 |
|
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
|||||||||||
|
68 |
Бег 1500 м |
круг 400 м |
мин, сек. |
4.05,5 |
4.17,0 |
4.35,0 |
4.55,0 |
5.15,0 |
5.40,0 |
6.05,0 |
6.25,0 |
7.10,0 |
|
круг 200м |
мин, сек. |
4.08,0 |
4.19,0 |
4.37,0 |
4.57,0 |
5.17,0 |
5.42,0 |
6.07,0 |
6.27,0 |
7.12,0 |
||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
|||||||||||
|
69 |
Бег 1 миля |
мин, сек. |
4.24,0 |
4.36,0 |
4.55,0 |
5.15,0 |
5.37,0 |
6.03,0 |
||||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
|||||||||||
|
70 |
Бег 3000 м |
круг 400 м |
мин, сек. |
8.52,0 |
9.15,0 |
9.54,0 |
10.40,0 |
11.30,0 |
12.30,0 |
13.30,0 |
14.30,0 |
16.00,0 |
|
круг 200м |
мин, сек. |
8.55,0 |
9.18,0 |
9.57,0 |
10.43,0 |
11.33,0 |
12.33,0 |
13.33,0 |
14.33,0 |
16.03,0 |
||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с |
|||||||||||
|
71 |
Бег 5000 м |
мин, сек. |
15.20,0 |
16.10,0 |
17.00,0 |
18.10,0 |
19.40,0 |
21.20,0 |
23.00,0 |
24.30,0 |
||
|
72 |
Бег 10000 м |
мин, сек. |
32.00,0 |
34.00,0 |
35.50,0 |
38.20,0 |
41.30,0 |
45.00,0 |
||||
|
73 |
Бег на шоссе 15 км |
ч:мин.сек. |
55,00 |
58,00 |
1.03,00 |
1.09,00 |
||||||
|
74 |
Бег на шоссе 21,0975км |
ч:мин.сек. |
1.13,00 |
1.17,00 |
1.21,00 |
1.26,00 |
1.33,00 |
1.42,00 |
||||
|
75 |
Бег на шоссе 42,195км |
ч:мин.сек. |
2.32,00 |
2.45,00 |
3.00,00 |
3.15,00 |
3.30,00 |
зак. дист. |
||||
|
76 |
Бег на шоссе 100 км |
ч:мин.сек. |
8.00,00 |
8.30,00 |
9.05,00 |
9.40,00 |
зак. дист. |
|||||
|
77 |
Суточный бег на шоссе |
км |
210 |
200 |
160 |
140 |
||||||
|
78 |
Эстаф. бег 4х100 м |
ручной хроном. |
мин, сек. |
48,2 |
51,0 |
54,4 |
58,4 |
1.02,4 |
1.07,2 |
1.11,2 |
||
|
авто хроном. |
мин, сек. |
43,25 |
45,24 |
48,35 |
51,15 |
54,55 |
58,55 |
1.02,55 |
1.07,35 |
1.11,35 |
||
|
79 |
Эстаф. бег 4х200 м |
мин, сек. |
1.36,0 |
1.42,0 |
1.48,0 |
1.55,0 |
2.05,0 |
2.13,0 |
2.21,0 |
2.29,0 |
||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с |
|||||||||||
|
80 |
Эстаф. бег 4х400 м |
круг 400 м |
мин, сек. |
3.26,0 |
3.33,0 |
3.47,0 |
4.03,0 |
4.19,0 |
4.39,0 |
5.03,0 |
5.27,0 |
5.51,0 |
|
круг 200м |
мин, сек. |
3.29,0 |
3.36,0 |
3.50,0 |
4.06,0 |
4.22,0 |
4.42,0 |
5.06,0 |
5.30,0 |
5.54,0 |
||
|
Условия выполнения норм |
При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,15 с |
|||||||||||
|
81 |
Эстаф. бег 4х800 м |
мин, сек. |
8.56,0 |
9.36,0 |
10.16,0 |
11.00,0 |
12.00,0 |
13.00,0 |
14.00,0 |
|||
|
82 |
Барьерный бег 60 м |
высота барьеров: жен. - 0,84м |
сек. |
8,8 |
9,4 |
10,2 |
11,0 |
|||||
|
высота барьеров: жен. - 0,84м (авто хроном.) |
сек. |
8,15 |
8,54 |
9,04 |
9,64 |
10,44 |
11,24 |
|||||
|
высота барьеров: дев. 14-17 - 0,762м |
сек. |
8,4 |
9,0 |
9,8 |
10,6 |
11,4 |
12,2 |
|||||
|
высота барьеров: дев. 14-17 - 0,762м (авто хроном.) |
сек. |
8,64 |
9,24 |
10,04 |
10,84 |
11,64 |
12,44 |
|||||
|
высота барьеров: дев. до 14 лет - 0,65м |
сек. |
8,8 |
9,6 |
10,4 |
11,2 |
12,0 |
12,8 |
|||||
|
высота барьеров: дев. до 14 лет - 0,65м (авто хроном.) |
сек. |
9,04 |
9,84 |
10,64 |
11,44 |
12,44 |
13,04 |
|||||
|
83 |
Барьерный бег 100 м |
высота барьеров: жен. - 0,84м |
сек. |
15,0 |
16,0 |
17,2 |
18,5 |
20,0 |
||||
|
высота барьеров: жен. - 0,84м (авто хроном.) |
сек. |
12,95 |
14,24 |
15,24 |
16,24 |
17,44 |
18,74 |
20,24 |
||||
|
высота барьеров: дев. 14-17 - 0,762м |
сек. |
14,8 |
15,8 |
17,0 |
18,3 |
19,8 |
21,3 |
22,8 |
||||
|
высота барьеров: дев. 14-17 - 0,762м (авто хроном.) |
сек. |
15,04 |
16,04 |
17,24 |
18,54 |
20,04 |
21,54 |
23,04 |
||||
|
высота барьеров: дев. до 14 лет - 0,65м |
сек. |
16,8 |
18,1 |
19,6 |
21,2 |
22,6 |
||||||
|
84 |
Барьерный бег 400 м |
высота барьеров: 0,762м |
мин, сек. |
1.04,0 |
1.09,0 |
1.14,0 |
1.20,0 |
1.27,0 |
||||
|
высота барьеров: 0,762м (авто хроном.) |
мин, сек. |
55,50 |
1.00,24 |
1.04,15 |
1.09,15 |
1.14,15 |
1.20,15 |
1.27,15 |
||||
|
85 |
Бег с препятствиями 2000 м |
мин, сек. |
6.30,0 |
6.50,0 |
7.10,0 |
7.30,0 |
8.00,0 |
8.30,0 |
||||
|
86 |
Бег с препятствиями 3000 м |
мин, сек. |
9.50,0 |
10.30,0 |
11.00,0 |
11.40,0 |
12.30,0 |
13.30,0 |
||||
|
87 |
Кросс 1 км |
мин, сек. |
3.07,0 |
3.22,0 |
3.42,0 |
4.02,0 |
4.22,0 |
4.42,0 |
||||
|
88 |
Кросс 2 км |
мин, сек. |
6.54,0 |
7.32,0 |
8.08,0 |
8.48,0 |
9.28,0 |
10.10,0 |
||||
|
89 |
Кросс 3 км |
мин, сек. |
10.45,0 |
11.35,0 |
12.35,0 |
13.35,0 |
14.35,0 |
16.05,0 |
||||
|
90 |
Кросс 4 км |
мин, сек. |
14.28,0 |
15.44,0 |
17.00,0 |
18.16,0 |
19.40,0 |
|||||
|
91 |
Кросс 5 км |
мин, сек. |
18.20,0 |
19.50,0 |
21.30,0 |
23.10,0 |
24.40,0 |
|||||
|
92 |
Кросс 6 км |
мин, сек. |
22.30,0 |
24.00,0 |
26.00,0 |
|||||||
|
93 |
Ходьба 3000 м |
мин, сек. |
14.20,0 |
15.20,0 |
16.30,0 |
17.50,0 |
19.00,0 |
20.30,0 |
22.00,0 |
|||
|
94 |
Ходьба 5000 м |
мин, сек. |
23.00,0 |
24.30,0 |
26.00,0 |
28.00,0 |
30.30,0 |
33.00,0 |
35.30,0 |
38.00,0 |
||
|
Условия выполнения норм |
МС присваивается только в манеже |
|||||||||||
|
95 |
Ходьба 10000 м |
ч:мин.сек. |
46.30,0 |
48.30,0 |
51.30,0 |
55.00,0 |
59.00,0 |
1:03.00 |
1:08.00 |
|||
|
96 |
Ходьба 20 км |
ч:мин.сек. |
1:33.00 |
1:42.00 |
1:47.00 |
1:55.00 |
2:05.00 |
зак. дист. |
||||
|
97 |
Прыжки в высоту |
м |
1,94 |
1,83 |
1,73 |
1,63 |
1,50 |
1,40 |
1,30 |
1,20 |
1,10 |
|
|
98 |
Прыжки с шестом |
м |
4,40 |
3,90 |
3,40 |
3,00 |
2,80 |
2,40 |
2,20 |
2,00 |
1,80 |
|
|
99 |
Прыжки в длину |
м |
6,70 |
6,30 |
6,00 |
5,60 |
5,20 |
4,70 |
4,30 |
4,00 |
3,60 |
|
|
100 |
Прыжки тройным |
м |
14,25 |
13,50 |
12,90 |
12,10 |
11,30 |
10,50 |
10,00 |
9,50 |
9,00 |
|
|
101 |
Метание диска |
жен. - вес 1 кг |
м |
62,00 |
53,00 |
46,00 |
39,00 |
32,00 |
28,00 |
25,00 |
19,00 |
16,00 |
|
дев. до 14 - 0,75 кг |
м |
40,00 |
33,00 |
29,00 |
26,00 |
20,00 |
17,00 |
|||||
|
102 |
Метание молота |
жен. - вес 4,0 кг |
м |
68,00 |
54,00 |
48,00 |
42,00 |
38,00 |
32,00 |
27,00 |
23,00 |
|
|
дев. до 16 - 3,0 кг |
м |
39,00 |
33,00 |
28,00 |
24,00 |
20,00 |
||||||
|
103 |
Метание копья |
жен. - вес 600г |
м |
61,00 |
52,00 |
46,00 |
39,00 |
32,00 |
25,00 |
22,00 |
19,00 |
16,00 |
|
дев. до 14 - 400г |
м |
40,00 |
33,00 |
26,00 |
23,00 |
20,00 |
17,00 |
|||||
|
104 |
Метание гранаты (500г) |
м |
40,00 |
35,00 |
30,00 |
26,00 |
22,00 |
|||||
|
105 |
Метание мяча (140г) |
м |
58,00 |
48,00 |
39,00 |
32,00 |
25,00 |
|||||
|
106 |
Толкание ядра |
жен. - вес 4,0 кг |
м |
18,60 |
15,80 |
14,00 |
12,00 |
10,00 |
8,50 |
7,50 |
6,50 |
|
|
дев. до 16 - 3,0 кг |
м |
12,80 |
10,80 |
9,00 |
8,00 |
7,00 |
6,00 |
|||||
|
107 |
7-борье |
жен. |
очки |
6150 |
5250 |
4600 |
4000 |
3200 |
2400 |
2000 |
1600 |
|
|
дев. (14-18 лет) |
очки |
4700 |
4100 |
3300 |
2500 |
2100 |
1700 |
1300 |
||||
|
108 |
5-борье (круг 200м) |
очки |
4500 |
3850 |
3400 |
3000 |
2400 |
2000 |
1600 |
1300 |
1000 |
|
|
109 |
4-борье |
очки |
330 |
320 |
310 |
300 |
290 |
280 |
270 |
|||
|
110 |
3-борье |
дев. (до 17 лет) |
очки |
1800 |
1500 |
1200 |
1000 |
800 |
600 |
|||
|
дев. (до 15 лет) |
очки |
240 |
230 |
220 |
210 |
200 |
190 |
